Myofascial Energetic Release  - MER®

Myofascial Energetic Release ® ist eine Form der Faszienmassage. In dieser Tiefengewebsmassage sind langsame Strokes und ausgeprägte Feinfühligkeit von meiner Seite, achtsam und effektiv kombiniert mit Atemarbeit, natürlichen Bewegungsimpulsen und meiner Begleitung über Stimme. So unterstütze ich dich dabei Traumata aufzulösen und chronische Schmerzen zu reduzieren. Außerdem gibt es dem Körper eine Möglichkeit von einem Art Reset: in einer sehr tiefen Entspannung zu kommen, und gleichzeitig sehr präsent zu bleiben und im Körper zu sein, ist für das Nervensystem eine sehr gesunde und oft eine neue Erfahrung. Auf dieser Erfahrung kann das gesamte Nervensystem, inklusive das Gehirn, auch später noch zurückgreifen.
Faszien
Fasziengewebe befindet sich überall im Körper: Muskeln, Knochen und Organe sind mit diesem Bindegewebe, mit Fasziengewebe, umhüllt; der Brustkorb ist mit diesem Gewebe ausgekleidet. Sogar im Schädel spielt Fasziengewebe eine wichtige Rolle indem es Räume entstehen lässt in der die Gehirnflüssigkeit fließt. Die Trennung vom Groß-und Kleinhirn und von linker und rechter Hirnhälfte wird von kräftigen Fasziengewebe bewirkt. Fasziengewebe gibt dem Körper Form, Struktur, Kraft und Flexibilität. Wenn dieses Gewebe verklebt, versteift, sich verkürzt  oder sich verdickt, schränkt dies die Bewegungsfreiheit des Körpers ein. Es können Schmerzen entstehen. Schulter-, Nacken und Rückenbeschwerden sind bekannte Beispiele. Aber nicht nur rein körperliche Symptome können die Folgen von verfilzten Faszien sein. Auch Müdigkeit, Lustlosigkeit und eingeschränkte Lebensenergie können infolgedessen auftreten. Der gesunde Fluss ist nicht mehr da.
Um den Körper umfassend behandeln zu können, finden die MER-Sitzung in Unterwäsche statt. Idealerweise ohne BH. Die Faszien verlaufen u.a. über die ganze Rückenlänge, sowie vorne von Schambein bis ganz übers Brustbein nach oben. Ein BH oder Bustier ist dann eher ungeschickt. Falls erwünscht kann aber auch nur in Bauchlage gearbeitet werden.
Eine MER-Sitzung erlaubt eine bessere Sauerstoffversorgung, mehr Fluss in dem Körper und eine bessere Abtransport von Stoffwechselprodukten, die der Körper nicht mehr braucht. Tiefe Bindegewebsmassage stimuliert außerdem die Abgabe von Endorphinen, das natürliche Schmerzmittel, das der Körper selber produzieren kann.

Unique

Diese Arbeit, fein kombiniert mit meiner Kenntnissen von und Erfahrung aus der Bindungs&Trauma-Arbeit wird noch einzigartiger durch das Einfließen lassen von Craniosacralen Techniken, wenn dies den Prozess weiter vertiefen oder anders unterstützen kann. Manchmal tauchen auch schamanische Gesänge auf, die trotz ihrer Kürze (oft ca 2 Minuten), den Menschen in einer Tiefe berühren, die sie oft staunen lassen und mit großer Dankbarkeit erfüllen.

danach....

Nach einer MER-Sitzung fühlen die Menschen sich im Allgemeinen sehr entspannt. Der Körper fühlt sich meist erstaunlich flexibel an; die Bewegungsfreiheit ist meist deutlich gesteigert. Mehr Einsicht in den Ursachen von den eigenen Schmerzen und Verspannungen haben oft mehr Empathie mit sich selbst und eine größere Bereitschaft zur Selbstfürsorge zur Folge. Durch die sehr körperliche Erfahrung und den Genuß der eigenen Geschmeidigkeit nach der Sitzung, rückt die Freude am Leben, an der Fülle des Lebens oft mehr in den Vordergrund. Eine Wohltat! Die meiste Menschen wollen direkt nochmal buchen ;-).

auch für Kinder?

Auch (Schul-)Kinder und Jugendliche können von dieser Arbeit profitieren. Bei Schulkindern würde ich mehr auf der Körperebene bleiben und - wie auch bei Erwachsenen - sehr individuell vorgehen, was eventuelle seelische Verletzungen angeht. Es kann sogar ein entspanntes Hörbuch laufen, falls erwünscht. Sich mehr im Körper spüren zu können, gibt ein neues Körpergefühl und mehr Erdung: Hier-bin-Ich.